JACQUES' TRACKS

Grande Traversée du Massif Central (GTMC)

jacques, agosto-settembre 2022

la GTMC e un itinerario che parte d’Avallon (200 km al sud di Parigi) per finire a cap d’Agde (70 km al sud di Montpellier). Si trovano tutte le informazione sul percorso sul sito

https://www.la-gtmc.com, che permettono di scaricare le tracce GPX, gli alloggi possibile, etc. etc.

Avevo già fatto la parte nord del percorso (Autun-Saulieu) anziché la parte Volvic-Sete con il vecchio itinerario. Volevo vedere com’ era la nuova traccia. Si può fare il percorso in MTB sia assistita, sia muscolare.

itinerario

Sommario:

1000 km, 17,000 m dislivelo positivo in 17 giorni con un MTB non assistita.

Un temporale, niente problemi fisico o meccanico. Paesaggi bellissimi. Un bel viaggio!

L’interesse del viaggio e nella transizione culturale, geografica, geologica e lavorativa dal centro della francia al mare mediteranneo.

- bourgogne-bourbonnais: coline, laghi, qualche boschi e attivita agro pastorale,

- massif central: volcani, boschi e pascoli

- cezalier: grandi spazi aperti con poca vegetazione per allevamento delle pecore

- margeride: grandi boschi

- causses: altopiani di calcare, allevamenti di pecore

- vigne del languedoc

- mare e turismo

Preparazione

- Per un tale percorso conviene essere allenato, la potenza e importante pero la resistenza ancora di piu,

- MTB in ottima condizione, nuove gomme tubeless, nuove pasticche e dischi di freni, trasmissione in perfetta condizione,

- conoscere come mantenere e riparare la bici,

- un buon GPS con le tracce del percorso,

- preferisco il zaino alle borsette. E più stabile e anche più facile per spingere. Il peso deve rimanere inferiore a 4-5 kg,

- materiale de manutenzione per la bici, kit medical di base (betadyne, paracetamolo, cerotti) in borsetta sul manubrio o sotto la sella.

1o Giorno : Luzy-Toulon sur arroux (20 km, D+ 200 m, 1 ora). GPX

Volevo cominciare a Autun ma la linea ferroviare era interrotta e ho cominciato un po prima a Luzy. Alloggio a diverti-parc (https://www.divertiparc.com, tel: 03 8579 5908) , un parco di divertimento per bambini che offre strane alloggi in forma di mucche, o di stella, etc.

Depart de Vertaure

diner a Vertaure

au depart de Vorey

avec Arthur au depart de Vorey

carre d'etoile premiere nuit

Monument aux morts de Vorey

liste des etapes

mon premier hebergement

buffles italiens

kota grill

paysages de bourgogne

2o giorno: Toulon sur arroux-Bourbon Lancy (53 km, D+ 900m, 7 heures) GPX

Piccole strade tranquille con poco dislivello. Bel tempo. La salita al « Signal de Mont » non vale la pena perché non si vede niente. La parte la più bella e la fine del percorso prima di arrivare a Bourbon: un sentiero nel bosco senza difficolta. Bourbon Lancy e un borgo medioevale un po troppo turistico per me, ma l’albergo « hotel la tourelle du beffroi » (https://www.hotellatourelle.fr, tel 03 8589 3920 ou 06 1950 2156) e carino. Peccato che non serve cena, che ho dovuto prendere nel unico ristorante aperto nel paese (e siamo nel mese di agosto, in piena stagione turistica!).

vers Bourbon lancy

piste en foret avant d'arriver a Bourbon lancy

Bourbon lancy

entrée de mon hotel Bourbon lancy

jardin de l'hotel

beffroi de Bourbon lancy

mon hotel

Bourbon lancy

mur exterieur Bourbon lancy

vue de ma chambre

Bourbon lancy

3o Giorno: Bourbon lancy- Moulins (64 km, D+300m, 6 ore 40mn). GPX

Continuano le piccole strade all aperto o sotto bosco, con pendenza facile. Campi di granturco o di girasole completamente bruciati della siccità e del caldo. Per la notte dormo in un antico convento (maison diocesaine st paul, moulins, tel: 04 7035 1050, email: accueil-maisondiocesaine@moulins.catholique.fr) grande camera con bagno e spazio coperto per lasciare la bici durante la notte. Cena in un ristorante italiano a moulins. Il fiume Loire e quasi a secco e si può traversare a piedi.

ferme a colombages

le long du canal

hebergement a Moulins

hebergement a moulins

la Loire

chateau de Fourchault

4o Giorno: Moulins-Chantelle (62km, D+ 700m, 7 ore). GPX

Tratto divertente lungo il fiume Allier. Dopo Besson sono andato a vedere il castello de Fourchauld. Dopo Chatel-de-neuvre si attraversa la riserva naturale de l’Allier. A Verneuil si vedono spaventapasseri a ogni incrocio, il borgo e conosciuto per questa tradizione. Arrivo a Chantelle per un bruto sentiero che passa sotto l’abbazia st Vincent. Stasera dormo in un B-and-B a Chantelle. Queste ultimi 3 giorni sono un po monotoni, terreno troppo in pianura, mancano montagne e paesaggi più diversificati. Dovrebbe cambiare fra poco !

Abbaye St Vincent a Chatelles

ancien pont sous l'abbaye st Vincent

abbaye st Vincent

champs de tournesol ruiné par la secheresse

5o Giorno: Chantelle-Volvic (67 km, D+ 1200 m, 8 ore 30 min). GPX

Il paesaggio comincia a cambiare : si vedono le montagne e gli resti degli vulcani. Il profilo del percorso diventa più difficile con qualche salite. Charroux e un borgo medioevale interessante malgrado gli turisti. Passaggio lungo le gole della Sioule e al castello de Rochefort. Da Chantelle non ho visto un solo ristorante/trattoria aperta per il pranzo. Incontro un svizzero che attraversa la Francia d' este a ovest e finisce a Bordeaux, il suo bici con il carico faceva sulle 45 kg! Spesso l’itinerario prende piccole mulattiera con fondo dissestato per evitare qualche chilometri su una stradina asfaltata dove passano pochissimi machine, lo che allunga il precorso e rallenta la progressione inutilmente. Dormo a l’hotel du commerce (hotel du commerce, https://www.hotelducommerce-volvic.com, tel: 04 7333 4755)

Charroux

Ebreuil

papillon sur la route

premieres collines

ce n'est pas chez moi!

6o giorno: Volvic-Orcival ((53 km, D+ 1300 m, 7 ore ). GPX

Per evitare la salita dopo Volvic e la parte noiosa del tratto fino a « le Vauriat » ho preso la strada D986 che diventa D943. Strade molto trafficate e in salita ma cosi mi risparmio parecchio tempo.

Dopo comincia veramente la parte divertente del percorso, con single tracks, discese divertente e paesaggi più montagnosi. Si vedono anche parecchie MTB e trekkers. Si arriva a Orcival dopo una salita tranquilla. Notte a l’hotel Notre Dame (tel 04 7365 8202) molto gradevole.

puy de Dome

7o giorno : Orcival- la Godivelle (64 km, D+1800 m, 9 ore 10 min). GPX

L’uscita di Orcival e molto ripida e ho spinto la bici per un bel po. Il viaggio continua fra laghi, montagne, single tracks e strade forestale molto piacevole. Passo a Besse stazione di sci in inverno, al lago Chambon, per arrivare al rifugio di Sagnes a la Godivelle dove incontro gli bikers che avevo incontrato in diverse occasione lungo questo tratto. Il rifugio sara chiuso definitivamente in settembre 2022, e uno dovra trovare posto a Egliseneuve d'Entraigues (12 km di la Godivelle) tel: 06 28 32 25 64, www.ledeyran-hebergements.fr , c'era anche "la maison du randonneur" ma non so se rimane aperta.

petit dejeuner au depart d'Orcival

basilique ND d'Orcival

en quittant Orcival

lac de Servieres

lac de Chambon

lac Pavin

en arrivant au lac de Montcineyre

lac de Montcineyre

vers la Godivelle

peu avant la Godivelle

8o giorno : la Godivelle- St Flour (70 km, D+ 1100 m, 8 ore). GPX

Nuvole ma senza pioggia, ideale per la MTB. La salita al col de Chamaroux non e difficile e se arriva al Cezalier, una zona di alta pianura, quasi desertica con bestiame al pascolo. Per me e la zona la più bella de tutto il viaggio, cielo azzurro, poco nuvole e panorama senza fine. Grande discesa dopo Coltines verso Neussargues, poi forte risalita sul piano alto. Notte in un motel e cena (discreta!) nella zona industriale di st Flour. Sarebbe stato meglio dormire in st Flour ma non c'erano posti a causa de una fiera animale.

vers le col de Chamaroux

ce que je vois en baissant les yeux!

vers le col de Chamaroux

col de Chamaroux

arrivée sur le Cezalier

le Cezalier

Jacques sur le Cezalier

le Cezalier

mousse au chocolat: on est bien en France!

chateau de Sailhant

dur de trouver ou dormir

9o giorno : st Flour-Chanaleilles (60 km, D+ 1540m, 7ore 30mn). GPX

Partenza di st Flour nella nebbia ma il sole esce presto. Ho presso l’asfalto per raggiungere le Pirou, seguito da due belle dure salite a Ruynes en Margeride e Paulhac (ambedue fatte a piedi!). Bella discesa non troppo tecnica fino a Chanaleilles con la sua chiesa a campanile aperto da sei campanelle. Ritrovo al gite du pont (tel 06 5122 6429, email: evelynemonaco@orange.fr.) le due MTBers elettriche che viaggiano con l’assistenza della moglie che porta gli bagagli con la macchina (il modo lussuoso di viaggiare in bici!!!). Facciamo le stesse percorsi ma loro arrivano molto prima di me e meno stanchi.

route forestiere vers Chanaleilles

vers Chanaleilles

l'eglise de Chanaleilles

10o giorno : Chanaleilles-Bagnols les bains (80km, D+ 1320m, 9 ore). GPX

Comincio con la strada asfalta fino al rifuggio « le sauvage » dove prendo la traccia della GTMC. Le sentieri sono molto belli sotto gli alberi ma difficile a causa delle radice e delle pietre che rendono la pedalata dura in salita. Attraverso una zona per lo sci da fondo a « baraque des Bouviers » e proseguo fino al gite « le Giraldes ». La giornata comincia a essere un po lunga e dopo il passaggio al castello de Tournel sotto renovazione, prendo un single track molto tecnico, anzi pericoloso, per arrivare a Bagnols dove ritrovo le due MTBers « assistiti ». Hotel du pont, tel: 04 6642 8039, email: rochette34@orange.fr. Peccato che la piscina sia chiusa, avrei volentieri fatto il bagno dopo sta lunga giornata.

les myrtilles sont petites (manque d'eau)

balises de la GTMC

mauvaise piste surtout a la montée

vers le Giraldes

gite du Giraldes

vers Bagnols les bains

11o giorno : Bagnols-mt Lozere (25 km, D+ 800 m, 4 ore). GPX

Oggi e un giorno di riposo, o quasi ! Dopo la lunga e tecnica salita al’ uscita di Bagnols, raggiungo la croix de maitre Vidal e la "strada degli disoccupati" che spiana e offre belli panorami sul monte Lozere coperto di piante di mirtilli, di felce e altre piante colorate. Grande spettacolo malgrado le nuvole, con un po di sole sarebbe fantastico. Arrivo al gite du mont Lozère, (Montlo, le relais des cerfs, tel: 04 66483521, email: montlocerf.resa@gmail.com) dove pulisco la bici e mi riposo.

piste difficile a la montée

la croix de maitre Vidal

vers le mont Lozere

mont Lozere

le mont Lozere

toit en lauzes

12o giorno : mt Lozere-mas st Chely (77km, D+1720m, 9 ore). GPX

Di nuovo non trovo un alloggio a una 50ina di kilometri della partenza e devo fare quasi 80 kilometri con una salita di 8 kilometri al 9%! alla fine del giorno.

Dopo il rifugio del mont Lozere e il col de finiels, si viaggia in pianura fra le campi di pietre dove pascolano le pecore. La discesa su pont de Montvert e rapidissima (devo fermarmi per raffreddare gli freni!). Prendo un piccola strada vietata alle macchine per lavori per arrivare a Florac. Poi la traccia procede lungo il fiume Tarn per arrivare a Ste Enimie con l’ultimo passaggio impossibile da pedalare, infatti nella guida che non avevo si consiglia di attrevarsare il fiume al livello dei camping e caminare sulla riva nord. Segue la salita al col de Coperlac per arrivare a l’hotel du mont Servy, (tel: 04 6648 5214) a mas st Chely.

col de Finiels

vers le pont de Montvert

chateau de Miral

le Tarn (en manque d'eau)

un cycliste heureux

vers Ispagnac

le Tarn

Castelbouc

piste vers ste Enimie

le Tarn

ste Enimie

cirque des Pougnadoires

col de Coperlac

13o giorno : mas st Chely- l’Esperou (40 km, D+ 1300 m, 6ore 30mn). GPX

Dopo mas st Chely la traccia continua su l‘alto piano « causse Mejean » per arrivare al col de Perjuret, dove comincia la salita al monte Aigoual (1569m s.l.m.). Strada molto ripida al inizio (tutto fatto a piedi, spingendo la bici!) fino a Cabrillac, dove la strada diventa molto più regolare. La sorgente al chilometro 24, cio'e 4 km prima della vetta, e fresca e benvenuta. Poco gente al summit dove prendo una bella colazione.

La discesa fino a l’Esperou si fa sotto bosco con single tracks divertenti non troppo tecnici. Hotel du Parc (tel: 04 67 82 60 05 oppure 04 99 51 60 74)

en quittant mas st Chely

sur le causse Mejean

dolmen sur le causse Mejean

sur le causse Mejean

passe des deux enclos

sur le causse Mejean

en approche du col de Perjuret

col de Perjuret

vers le mont Aigoual

on approche du mont Aigoual

il y a une source au km 24

vers le mont Aigoual

borne kilometrique pres de la source

en approche du mont Aigoual

le mont Aigoual (avec du soleil)

vue du mont Aigoual

lunch au refuge du mont Aigoual

descente vers l'Esperou

14o giorno : l’Esperou-la Couvertoirade (87 km, D+ 1500, 9 ore). GPX

Con un po di fortuna riesco a prenotare un pernottamento a la Couvertoirade anziché a Lunas per il girono dopo, cosi posso caminare tranquillamente. Dopo l’Esperou faccio un discesa di quasi 30 km in poco meno di un ora ! Poco dopo Montdardier vedo il cielo che diventa nero scuro, il vento si alza e in meno di 3 minuto sono sotto un diluvio. Fortunatamente ho avuto il tempo di vestirmi e lascio passare il temporale sotto un albero. In un ora e tutto finito e torna il sole. Passo al cirque de Navacelles nelle gole della Vis e proseguo fino a la Couvertoirade, un borgo fortificato costruito per gli templari. Il sentiero primo di arrivare e molto tecnico. Il paese e quasi morto : pochissimi turisti, niente bar aperto e un solo ristorante per la cena. Sono solo nel rifugio, la guardia e simpatico e il costo totale per: notte, prima colazione e una birra : 20 euros, un affarone. gite de la cité, tel: 06 0181 9418. Pioggia e temporali durante la notte.

petit dejeuner hotel du parc, l'Esperou

vers le Vigan (30 km de descente, superbe!)

vers le Vigan

le Vigan en bas

chateau de Montdardier

cirque de Navacelles

la route vers le cirque de Navacelles

gorges de la Vis

vers Blandas

mures

apres mon passage

grele au col de la Barriere

signal de la GTMC

la Couvertoirade village des templiers

la Couvertoirade

la Couvertoirade, mon gite

la Couvertoirade

15o giorno ; la Couvertoirade-Lunas (53km, D+ 1000m, 6 ore 30mn). GPX

Partenza sotto le nuvole ma dopo 1 ora torna il sole. Percorso tecnico prima di arrivare au Caylar. Discesa regolare senza difficoltà fino a Lunas dove pernotto nel stesso albergo che nel 2017 : auberge gourmande (tel: 06 1205 2997, email: aubergelunas@free.fr) . Ancora difficolta per trovare un posto per la notte prossima. Senza risposta degli vari alberghi contattati decido di proseguire direttamente a Agde domani e prendere il treno per Montpellier per dormire da un nipotino.

depart sous un ciel menacant (avec deux arcs en ciel)

causse du Larzac

foret de l'Escandorgue

foret de l'Escandorgue (ce n'est pas un "moai" de l'ile de Paques)

monts d'Orb

Lunas

Lunas (la baigneuse sort de l'eau)

16o giorno : Lunas- Agde (92 km, D+ 660 m, 6 ore) GPX

Seguo le strade asfalta e passo per Dio e suo castello, Cabrieres, Nefies, Roujan e Pezenas per la strada D13 con parecchio traffico. Dopo Pezenas l’applicazione « maps.me » mi fa passare per piccole strade senza traffico. fino Agde dove faccio un bagno nel mediterraneo per celebrare la fine del viaggio. Prendo il treno fino a Montpellier per spender al notte con Pierre a Combaillaux..

chateau de Dio

vers le col de la Merquiere

vers Salasc

premiers vignobles

vignobles de l'Herault

vers Pezenas (route a grande circulation)

les vendanges approchent

ecluse pres de la gare d'Agde

thalassa, thalassa!

sourire apres le bain de la fin du voyage

plage d'Agde

gare d'Agde

17o giorno : Combaillaux-Montpellier gare (15 km, D+ 60m, 1 ora). GPX

Strada tutta in discesa con piste ciclabile per prendere il treno fino a Vorey dove ritrovo la macchina. Il viaggio in treno fra st Etienne et Vorey e molto bello lungo il fiume Loire.

chez Pierre

espace velos sur le train de ste Etienne

arrivée a Vorey

fin du voyage en gare de Vorey

Conclusione :

un percorso faticoso (quasi 1000 km e 17,000 m di dislivello) con lunghe ore a causa della difficolta di trovare alloggio. All’arrivo a Lunas stavo veramente stanco malgrado gli mei allenamenti. Forze gli anni rendono il viaggio più difficile.

Sono stato molto fortunato di non avere avuto problemi di saluta, (niente cadute o crampi) niente problemi meccanici e con tempo discreto.

Confermo che la parte interessante comincia a Volvic e finisce a Lunas.

In caso che decido di rifare il viaggio :

- un zaino più leggero, con meno vestiti, (facile lavare la sera e avere tutto secco il mattino dopo)

- prenotare molto in anticipo gli pernottamenti per limitare le distanze a 50-60 km al giorno

- utilizzare il GPS Garmin per le direzione et il telefonino solo per consultare le mappe in caso di necessita.

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